Essa semana fui (finalmente) ver o filme da Barbie no cinema. Confesso que eu tinha medo de não gostar do filme... Não tinha certeza se a...

Essa é uma reflexão que acho importante para todos. Para além do yoga. Nas últimas semanas vi em diferentes lugares mensagens similares....

A maioria dos professores de yoga começa praticando yoga como hobby ou atividade física enquanto trabalha na sua área de formação. Se...

Você não precisa que eu diga que praticar yoga pode melhorar sua flexibilidade e alongamento, diminuir (e muitas vezes eliminar de vez)...

O texto milenar chamado Yoga Sutras, escrito por Patañjali, apresenta o yoga como uma filosofia prática que nos leva de volta ao Divino....

Ano novo, hábitos novos! Assim que janeiro começa, nos permitimos experimentar coisas diferentes, buscando um ano melhor do que o...

Quando chega o Natal, é natural começarmos com as reflexões sobre o ano que passou. É sempre bom analisarmos o que foi feito, o que não...

Quando se começa a estudar e buscar referências sobre yoga, podemos ficar confusos, sem saber por onde começar. Existem muitos livros,...